食育って言われるけれど。。。

食育、食育ってよく聞きますが、
うちの食生活は、まったく、なってないですね。

自慢にも、参考にもならない話ですけど。（恥

そもそも、私は子供の頃から好き嫌いが多く、
野菜は全滅に近いほどでした。
食べると吐いちゃうんです。

そして、今でも野菜はあんまり好きではないし、
特にネギ類は今もスルー。
なので、作る料理にもあんまり使っていません。
しかも、自分が好きではない料理は、
作り方もよく知らないし、メニュー自体、思いつきもしない。

娘も、（多くの子供がそうですが）あんまり野菜は食べたがらない。
それでも、私が子供の頃よりはマシで、食べようとすれば食べられるんですけど。

主人は、だいたいなんでも食べますが、
味覚がおかしく、
例えば、あるレストランで食べる（おいしいと有名な）ハンバーグより、
イシイのチキンハンバーグの方がおいしいと言い、
カレー専門店で食べるカレーより、レトルトカレーの方がおいしいという人。

手をかけて料理を作る気がなくなります。っていうか、既になくなっています。（笑

家族の健康のためにも、子供の発達にも、食生活が大事だとは分かっていますが、
こんな状態なので、何からすればよいのか。。。

とりあえず食育を意識して、私が娘にしていることは、
これを食べると体にどう良いのか？
ということを教えるようにしています。

・ワカメを食べると、髪の毛がサラサラになるよ。
・ほうれんそうを食べると、血ができるよ。転んで怪我しても大丈夫だよ。
（怪我をすると血が出る。血が出たままにしておくと死んじゃう。
　だから新しく血を作らなくちゃということ。）
・ごぼうを食べると、いいウンチが出て、おなかが痛くならないよ。
（娘は便秘がちで、ウサギのウンチが多いので。）
・レタスを食べると、お肌がツルツルになるよ。

まあ、間違っていることもあるかもしれませんが、（笑
とにかく、娘には「これを食べると●●に良い」と思わせることが大事、
と、あれこれ理屈をつけて、どんなに少ない量でもよいので、食べさせるようにしています。

そして、私はいろいろ持病があるので、
「ママは子供の時、好き嫌いして野菜を全然食べなかったから、病気になっちゃったんだ。」
と言っています。

始めは素直に聞いていた娘も、最近は知恵がついて来て、
なんだかんだ屁理屈を言って、食べてくれないことが多いですが、
私が言ったことは覚えているし、分かってはいるようです。

少しずつでもよいので、せめて好きではないけど食べられる状態になればいいな、と思います。